2022-12-08

【展覽/活動】111年圖書館週-【閱讀風雲榜】獲獎者閱讀推薦分享

 邀請年度館藏借閱量前10名學生讀者,推薦分享一冊()館藏展讀感想。

():分享文之次序與獲獎名次無關

孤獨培養 863.55/8438/109

「用鑷子將一段聲音、一句話語、一種味道或一截觸感,截下生命中某某故事做成玻片,放到回憶的顯微鏡下仔細觀看……。二十五篇散文,二十五種孤獨的培養皿,她滋養一個又一孤獨,卻從不孤單的靈魂。」

鄭宜農以音樂創作者的身分聞名,然而比起透過麥克風傳出的旋律,交織在孤獨培養皿中的字句更加迫切而沸騰,書中每一篇散文都嵌上了她的鼻子、耳朵、眼睛以及心,翻開書本的剎那,培養皿便驀然開啟,菌絲悄悄侵入我們的思緒,引領我們成為她的每一個時期,見證鄭宜農一路走來的軌跡。她的成長過程一如她的專輯《海王星》,默默地在遙遠的軌道上獨自盤旋,始終建立著自己的聲音,直到某一刻終於看見了光,靜默中的劇烈便成為《千千萬萬》中的唯一與無限。


 努力,但不費 494.01/8736/110

書裡面提供了許多不同於一般正向思考書籍的觀點,分享自己從中學到的如:不費力、努力過頭、硬撐等觀點,書中引用了一句話,「慢即穩,穩即快」。這個觀點在這個講求效率與競爭性的社會來說有顯得格外重要,若是因強求或過於勉強自身拚命趕進度,在事情的許多面向都會導致適得其反的後果。除了理念的解釋,本書也提供許多實際的方法,如為每日的規劃設置上限,不論在達成上限後有無其餘的精力,都不可以再繼續多做,也反應了「雖慢、亦穩、即快」,在悠哉、無過度的壓力時卻仍穩步前行,反倒會得到比預期想像的更好的成果!

這次很開心能獲得本份殊榮,而自己也會繼續徜徉在書海間,享受這份純粹的快樂!


與成功有約高效能人士的七個習 177.2/8264-8/110

作者柯維在書中提及了七個習慣,而各習慣的重點如下:
主動積極:專注做好自己能控制的事,造成影響,而非被影響。
以終為始:從開始就清楚知道自己的目標,用心追根究柢。
要事第一:管理重要性而非時間,做好規劃從容有序。
雙贏思維:人生不是零和遊戲,每個人都可以是贏家。
知彼解己:讓我們陷入困境的不是無知,而是看似正確的謬誤論斷。
統合綜效:同心協力,矛盾可以並存,發現不同意見的價值。
不斷更新:偉大的成就往往源自微不足道的小事。
最後,我們需要了解,我們可以改變自己的人生,從每日的個人成功做起,努力成為自己期望的那種人。由內而外才是治本之道。決心即力量,信心即成功!

 

 強韌力 : 看史上最多金牌保持人, 如何以強大理韌性超越自我 785.28/8533:2/106

這是奧運金牌的美國飛魚菲爾普斯的傳記,出版的目的不是為了打破紀錄或是賺更多的錢,而是讓人們因為他,而將更多關注的焦點投向游泳運動,讓孩子們被點燃的熱情,能永遠持續下去的,跟著飛魚培養心理韌性,一起打造人生最有力的武器吧。

 

全方位護理應考e寶典 : 內外科護    419.82/8462/110

使我深入療解到人體各系統的作用、相對應疾病及護理措施,且這本書所整理的重點對於應考有很大的幫助。裡面也有許多歷年考試題目且附有詳細解說,可以於閱讀結束後測驗自己的吸收能力。加上開始實習更能將此書上所學到的知識應用自如,能了解到更多此本書上所描述的疾病處置等等。

 

你並非一無所有:你還有病及未拆的快遞和未完成的夢 191.9/8455:3/110

24篇激勵文,雖然「有毒」,但句句戳心。沒必要假裝聖賢,委屈自己去接納曾受過的傷害。不報復糾纏,也不逼著自己去原諒,不用別人的錯誤來懲罰自己。好好生活,而不是得過且過,再怎麼失落,我們並非一無所有,至少還有自己,能好好在乎自己的自己。

 

厭世者求生指南:我們終將在不同的路上,不再求誰的目光 191.9/846:5/109

害怕跟自己相處、沒勇氣做自己、總是徬徨歧路的人,尤其適合讀《厭世者求生指南》。世上苦人多,但苦的不只自己一個。痛苦的時候,是最需要思想的洗刷,用一念之轉來化解糾結。糾結太多只會放大痛苦,無益於解決痛苦。

 

我們都會好好 177.2 / 852:6 /106

這是一本在我們脆弱寂寞時,給夠給予力量、充滿溫度的一本書。

很多時候我們免不了要面對負面情緒,否定自我,作者用一貫直接又溫暖的文字,釐清負面情緒的癥結,幫助我們換個角度思考、接納自我,不管優點、缺點,通通是自己的一部份,不需刻意討好他人、不要過度苛求自己,「只管把今天過好就好,不要想著遙遠的以後要有多好」,學習與情緒共處,學會照顧自己的心。

推薦給在人生路途上覺得疲倦、需要幫心靈充電的朋友。

 

不孤單的照 415.934/8995/107

對失智失能高齡長者而言,照護的工作隨時充滿不安。守護安全是最高指導原則,也須根據個別不同需求,給予適切的留意與應對。除了掌握長者本身不能之處,還要發掘"能做"與"喜歡"的事,以能維持原有正面的生活價值,鼓勵他們發揮擅長的功能,引導促成想要做事的動機。看見長者臉上展露出微笑,是陪伴與照護者最大安慰。


 當下的釋 177.2/8736:14/107

簡單實用淺顯易懂的心靈好書,常聽到「當下」、「覺察」、「覺知」,但實際上如何活在當下,如何培養覺知,卻很少有書解釋得非常清楚的,這本釋放之書,就是作者多年探索、研究、體會的精華分享。跟著書中的方式可以找到了平靜和自在!深度傷害無法單靠往好處想,要找出哀傷根源,不是靠意志力不往壞處想,而是與最真實的感覺同在。情緒需要覺察,而不是控制,要流動才能找到出口。