2016-01-27
2016-01-20
2016-01-18
2016-01-15
【公告】已修復! JCR(Journal Citation Reports on the Web)系統故障，暫停服務
【目前問題皆已修復, 造成不便敬請見諒!】
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2016-01-13
【徵】圖書館工讀生
1.需求人數: 數名(男女不拘)
2.可申請生活學習獎助金者為優先考慮
2.可申請生活學習獎助金者為優先考慮
3.認真負責、有強烈意願者為佳
4.擅長美工、電腦文書處理、網頁設計者為佳
※有意者請至圖書館一樓櫃台，填寫『工讀意願調查表』
圖書館閱典組
主題特展--瑜珈
瑜珈 1.13 ~ 1.27
指導老師: 體育室 彭馨穎老師
指導老師: 體育室 彭馨穎老師
瑜珈源自於古老的印度，是啟動身體健康的鑰匙。找到適合自己的老師與課程，進而透過瑜珈的練習，觀察與覺知全方位地開發肢體，可以因地因時的融入生活，除了難易程度上分別外，還有許多各種的類型可供選擇，進而提升「身」與「心」整體表現能力。
正確有意識的呼吸及配合基礎體位法練習，在鬆緊間感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。最後的冥想靜坐，將所有的能量調整到微細，自然穩定的力量會從身體進入心裡，清淨自在。瑜珈最終的目的就是端身正念讓肌肉筋骨回到自然順位與個體身心靈調和共存。
相關館藏資料將於圖書館一樓科學人文專區及五樓視聽中心展示，歡迎全校師生蒞臨選讀指導。
**歡迎讀者至館內使用或預約外借**
2016-01-12
主題特展(視聽資料)－瑜珈
好萊塢重案組
索書號：987.952 8553:5 92
電影片
一位洛杉磯警局的老鳥刑警，為了給付前三任老婆的贍養費，不得不兼職養家，辦案之餘兼作房地產經紀人；哈弟也好不到哪裡去，同樣是在好萊塢警局工作，這個菜鳥竟然不熱衷自己的本職，反而對他身兼的職業─瑜珈老師以及舞台劇演員─有著極大的興趣。兩人一起偵辦一件樂團的殺人事件，所有的證據都指向著聲名狼藉的樂團負責人沙坦，謠傳說，以前就有團員想解約離開樂團，結果離奇死亡。經過這一老一少兼差警探的追查，他們發現整起殺人事件居然還牽連洛杉磯警局！ 個性與興趣八竿子扯不上邊的兩個人，本來就已經不太合得來，現在硬是被派在一起偵查案子，在年紀與思想有極大差異的情況下，兩個人的爭執與對立從未間斷，除了打鬥精采更因此鬧出許多笑話，充分表現出新舊並陳的電影風格。
符合大自然的醫學
索書號：418.9 8567 102 v.2
治療法、自然療法
從古代開始,大自然就是人類的醫藥櫃,全世界各地的部落文化,都有藥師收集自然解毒劑,製作藥劑治病,這些採集都是對大自然的仔細觀察所得。有消化問題的黑猩猩,會吃某種鎮定腸胃的植物,老鷹利用香草築巢,避免幼鳥受到害蟲的叮咬。而我們人類卻有更多從大自然學習到的另類醫學。
LULU's 脊美瑜伽
索書號：411.712 8343:2-2 95
瑜珈
什麼是更健康、更美麗，又符合現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符合現代女性的需求。 脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點，藉著保持脊椎健康與神經系統的正常運作，來發揮自體免疫及自癒能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。 想要擁有極限美體，就從自主神經系統的調制開始，雕塑出美麗與健康的極美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議，就跟著瑜伽達人LULU開始做！
瑜珈80種體位
索書號：411.712 835-2 95
教學類、瑜珈
《瑜珈八十種體位》是一本“瑜珈體位活字典”。通過站、坐、跪、臥、倒立等姿勢彎曲；伸展、扭轉身體各部位，對脊柱、肌肉、內臟器官有自我按摩及牽引的作用，可調節精神及內分泌系統，達到消脂、塑身、美容、治療…等功效。適合於以前從未練習過瑜珈姿勢的人，也適合虛弱的人或病弱不能做難姿勢的人，主要包括一些基本技法和練習姿勢所做的心身準備。雖然姿勢難度不大，但其功效並不亞於中高級姿勢，對健康非常有用。
教學類、瑜珈
內容簡介 1.練習瑜珈須知 １）練習瑜珈須知 ２）呼吸法 2.隱形殺手-高血壓、心臟病 １）熱身練習-搖擺式 ２）頭頸功 ３）腳踝、腳趾練習 ４）脊柱扭轉式 ５）單腿跪伸展式 ６）雙腿背部伸展式 ７）英雄式 ８）頂峰式 3.現代人最常見的文明病－頭痛、失眠 １）加強側伸展式 ２）壯美式 ３）牛面變化式 ４）神猴哈努曼式 ５）肩倒立式 4.筋骨不僵硬－脊椎骨錯位、腰背痛 １）簡易三角式 ２）三角伸展式 ３）貓式 ４）上犬式 ５）眼鏡蛇式 ６）蝗蟲式 ７）弓式 5.胖哥胖妹看這裡－肥胖症（一） １）五體投地 ２）直角式 ３）腰軀轉動式 ４）戰士第一、二式 ５）簡易三角式 6. 肥胖症（二） １）虎式 ２）門閂式 ３）腿旋轉式 ４）船式 7.你的健康就是我的幸福－夫妻保健及性愛瑜珈 １）蹲式 ２）腹部按摩功 ３）束角式 ４）神猴哈努曼式 ５）炮彈式 ６）收頜收束法 8.瑜珈仰臥放鬆休息術
索書號：987.952 8553:5 92
電影片
一位洛杉磯警局的老鳥刑警，為了給付前三任老婆的贍養費，不得不兼職養家，辦案之餘兼作房地產經紀人；哈弟也好不到哪裡去，同樣是在好萊塢警局工作，這個菜鳥竟然不熱衷自己的本職，反而對他身兼的職業─瑜珈老師以及舞台劇演員─有著極大的興趣。兩人一起偵辦一件樂團的殺人事件，所有的證據都指向著聲名狼藉的樂團負責人沙坦，謠傳說，以前就有團員想解約離開樂團，結果離奇死亡。經過這一老一少兼差警探的追查，他們發現整起殺人事件居然還牽連洛杉磯警局！ 個性與興趣八竿子扯不上邊的兩個人，本來就已經不太合得來，現在硬是被派在一起偵查案子，在年紀與思想有極大差異的情況下，兩個人的爭執與對立從未間斷，除了打鬥精采更因此鬧出許多笑話，充分表現出新舊並陳的電影風格。符合大自然的醫學索書號：418.9 8567 102 v.2
治療法、自然療法
從古代開始,大自然就是人類的醫藥櫃,全世界各地的部落文化,都有藥師收集自然解毒劑,製作藥劑治病,這些採集都是對大自然的仔細觀察所得。有消化問題的黑猩猩,會吃某種鎮定腸胃的植物,老鷹利用香草築巢,避免幼鳥受到害蟲的叮咬。而我們人類卻有更多從大自然學習到的另類醫學。
LULU's 脊美瑜伽
索書號：411.712 8343:2-2 95
瑜珈
什麼是更健康、更美麗，又符合現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符合現代女性的需求。 脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點，藉著保持脊椎健康與神經系統的正常運作，來發揮自體免疫及自癒能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。 想要擁有極限美體，就從自主神經系統的調制開始，雕塑出美麗與健康的極美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議，就跟著瑜伽達人LULU開始做！ 瑜珈80種體位索書號：411.712 835-2 95
教學類、瑜珈
《瑜珈八十種體位》是一本“瑜珈體位活字典”。通過站、坐、跪、臥、倒立等姿勢彎曲；伸展、扭轉身體各部位，對脊柱、肌肉、內臟器官有自我按摩及牽引的作用，可調節精神及內分泌系統，達到消脂、塑身、美容、治療…等功效。適合於以前從未練習過瑜珈姿勢的人，也適合虛弱的人或病弱不能做難姿勢的人，主要包括一些基本技法和練習姿勢所做的心身準備。雖然姿勢難度不大，但其功效並不亞於中高級姿勢，對健康非常有用。
瑜珈與常見病輔助治療
索書號：411.712 835 95教學類、瑜珈
內容簡介 1.練習瑜珈須知 １）練習瑜珈須知 ２）呼吸法 2.隱形殺手-高血壓、心臟病 １）熱身練習-搖擺式 ２）頭頸功 ３）腳踝、腳趾練習 ４）脊柱扭轉式 ５）單腿跪伸展式 ６）雙腿背部伸展式 ７）英雄式 ８）頂峰式 3.現代人最常見的文明病－頭痛、失眠 １）加強側伸展式 ２）壯美式 ３）牛面變化式 ４）神猴哈努曼式 ５）肩倒立式 4.筋骨不僵硬－脊椎骨錯位、腰背痛 １）簡易三角式 ２）三角伸展式 ３）貓式 ４）上犬式 ５）眼鏡蛇式 ６）蝗蟲式 ７）弓式 5.胖哥胖妹看這裡－肥胖症（一） １）五體投地 ２）直角式 ３）腰軀轉動式 ４）戰士第一、二式 ５）簡易三角式 6. 肥胖症（二） １）虎式 ２）門閂式 ３）腿旋轉式 ４）船式 7.你的健康就是我的幸福－夫妻保健及性愛瑜珈 １）蹲式 ２）腹部按摩功 ３）束角式 ４）神猴哈努曼式 ５）炮彈式 ６）收頜收束法 8.瑜珈仰臥放鬆休息術
唐幼馨的瑜伽提斯 上班族瑜珈
抗力球 瑜珈靈性音樂
展出日期：105/01/13~105/01/27
詳細資訊請洽圖書館視聽中心
*歡迎全校教職員生至圖書館視聽中心借閱欣賞*
2016-01-01
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