常常坐在椅子上嗎？是否覺得肩頸僵硬呢？在辦公室及教室久坐的你(妳)必須學會的伸展及核心運動，只要一張椅子，就能好好地活動身體。讓我們一起跟著老師動一動！
※健康動一動：健康講座
適當運動能強身健體，若輔以正確的健康觀念，更能事半功倍。
健康講座邀請本校劉妍秀老師教導正確的運動觀念，並帶領我們一同由內而外運動身心！
活動時間：112年3月28日(二) 17:10〜18:10
活動內容：核心介紹、椅子上的核心運動體驗
活動地點：圖書館1F科學人文專區
報名時間：112年3月22日(三)上午10:00開始受理報名，名額25人，額滿為止。(完成全程參與活動之報名讀者，每名致贈一份精美小禮物)
「健康動一動」講座活動網頁：
http://www.lib.cgu.edu.tw/news/UAnniversary/112/web/body-1.html
更多的活動請見圖書館校慶「健康GO運動」系列活動網頁：http://www.lib.cgu.edu.tw/news/UAnniversary/112/web/home.html
承辦人:蔡宙樺 分機:5976
