三校(長庚大學、長庚科技大學及明志科技大學)圖書館合作規劃主題館藏輪展活動，藉由三校圖書館合作，達到資源有效利用，訂於9月24日至10月14日於圖書館科學人文區展出，明志科技大學所策劃之「正念書展」主題書展，導讀如下：
正念（mindfulness）是什麼？正念，拆解來看為「正＋念」。「正」，表示現在進行式，例如:我正在閱讀正念書展主題特展導讀；亦表示不偏不倚，而非正向或正確的意思。「念」，意指心中的念頭、想法、思考、感受、情緒等心理的內容與變化。
一開始，它是佛教的禪修，意義是「真正活在當下」，當你用餐時，你知道你正在用餐；當你走路時，你知道你正在走路。正念的相反就是「心不在焉」，你在進食，但是邊吃邊看電視，不知道自己在吃什麼、是什麼滋味，因為你心不在此。當你將心拉回此時此刻這當下，專注體驗每一個瞬間的每一種感受，這就是正念。
對於處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員，長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人，又或是希望增進情緒管理能力與改善人際關係的人、希望提升自信與喜悅的人都需要練習正念。壓力已變成現代人生活方式，壓力本身不是問題，而在如何應付壓力。正念是幫助人們處理負面情緒壓力很好的方法，正念減壓，有壓力但不煩惱。學習正念，觀察、接納不同情緒起伏，對正面、負面的想法，都有平等覺察的能力，有助於覺察自我。
習正念，並不是要練習正面思考，而是要觀察、接納現在正在發生的一切。可以讓你更了解自我、更認識自己的情緒，幫助你處理壓力、放鬆身心，重拾內心的平和穩定，讓你感受真正快樂的人生。
相關館藏資料將於圖書館一樓科學人文專區及五樓視聽中心展示，歡迎全校師生蒞臨選讀指導。
