人一生有三分之一的時間花在床上，可見睡眠在生活中佔了一個重要的部分。根據臺灣睡眠醫學會統計，有超過四分之一的民眾有睡眠障礙，包括常見的睡眠呼吸疾患，失眠等等。因為睡眠障礙，一個人的注意力與判斷力會減低，造成學習效果差或工作反應慢；同時也容易導致身體功能失調、影響心臟血管系統，成為健康的隱憂。藉著這個特展，讓大家可以初步認識睡眠是什麼，並了解睡眠疾患的多樣性，進而知道如何睡的健康、充足以及有效率。
本次特展的圖書資料將呈列於圖書館一樓科學人文專區，歡迎全校師生蒞臨指導。展出館藏類型包涵本校碩士論文、一般圖書及視聽資料，透過學術性研究：阻塞型睡眠呼吸中止症候群疾病相關因素探討、阻塞型睡眠呼吸中止症候群患者之語音分析與中醫證型研究、阻塞型睡眠呼吸中止症候群患者之體質初探、音樂對於年輕族群睡眠的影響及鼾聲聲壓與打鼾部位之關聯性探討，了解睡眠於中醫及與音樂的關聯性，並邀請讀者一同進入睡眠的迷人世界，了解失眠症及睡覺為什麼會做夢？夢遊、說夢話、鬼壓床等睡眠的科學解密，透過睡眠養生這個最輕鬆的養生法，除了讓你睡好眠，如嬰兒般睡眠，更能輕鬆做個睡美人，好好睡，健康活到老！(指導老師：呼吸治療學系 莊立邦醫師)
時間：11.9-11.22
地點：圖書館一樓科學人文專區
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